သတင်း

အသားအရေဖြူစင်စေတဲ့ ထုတ်ကုန်တိုင်းမှာ ဓာတုပစ္စည်းတွေ အများကြီးပါဝင်ပြီး အများစုကတော့ သဘာဝရင်းမြစ်တွေကနေ လာတာပါ။ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းတွေက ထိရောက်မှုရှိပေမယ့် တချို့ကတော့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသားအရေဖြူစင်စေတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို နားလည်ထားဖို့က အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်တွေကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုပါ။
ဒါကြောင့်မို့လို့ ဒီတက်ကြွတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းတွေအကြောင်း ဆွေးနွေးဖို့က မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။ ထုတ်ကုန်တစ်ခုချင်းစီရဲ့ အရေပြားအပေါ် တိကျတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှု၊ ထုတ်ကုန်တစ်ခုချင်းစီရဲ့ အာနိသင်နဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို နားလည်ရပါမယ်။
1. ဟိုက်ဒရိုကွီနုန်း
၎င်းသည် အသားအရေဖြူစင်စေသော ထုတ်ကုန်များတွင် အသုံးအများဆုံး တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မယ်လနင်ထုတ်လုပ်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။ အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲရေးဌာန (FDA) သည် ဆေးဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော အသားအရေဖြူစင်စေသော ထုတ်ကုန်များတွင် ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကို ၂ ရာခိုင်နှုန်းသာ ကန့်သတ်ထားသည်။ ၎င်းမှာ ၎င်း၏ ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်မှုနှင့်ပတ်သက်သည့် စိုးရိမ်မှုများကြောင့်ဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုများအရ ၎င်းသည် အရေပြားယားယံခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။ ထို့ကြောင့် ထုတ်ကုန်အချို့တွင် ဤယားယံခြင်းကို သက်သာစေရန် cortisone ပါဝင်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် antioxidant လုပ်ဆောင်ချက်ရှိသော အသားအရေဖြူစင်စေသော ထုတ်ကုန်များတွင် ထိရောက်သော တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
2. အဇီလာအစ် အက်ဆစ်
၎င်းသည် ရိုင်း၊ ဂျုံနှင့် မုယောစပါးကဲ့သို့သော ကောက်နှံများမှ ရရှိသော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Azelaic acid ကို ဝက်ခြံကုသရာတွင် အသုံးပြုသည်။ သို့သော် အရေပြားဖြူစင်စေရာတွင်လည်း ထိရောက်မှုရှိပြီး melanin ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချပေးသည်ကို တွေ့ရှိရသည်။ ၎င်းကို ၁၀-၂၀% ပါဝင်မှုရှိသော ခရင်မ်ပုံစံဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသည်။ ၎င်းသည် hydroquinone အစား ဘေးကင်းပြီး သဘာဝအတိုင်း အစားထိုးအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဓာတ်မတည့်ခြင်းမရှိပါက အရေပြားယားယံခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ Azelaic acid သည် ပုံမှန်အသားအရေ ရောင်ခြယ်မှု (တင်းတိပ်၊ မှဲ့) အတွက် ထိရောက်မှုမရှိနိုင်ဟု သုတေသနပြုချက်များက ဖော်ပြသည်။

၃။ ဗီတာမင်စီ
အင်တီအောက်ဆီးဒင့်တစ်ခုအနေနဲ့ ဗီတာမင်စီနဲ့ ၎င်းရဲ့ ဆင်းသက်လာတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေဟာ နေရောင်ခြည်ရဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အရေပြားပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အရေပြားဖြူစင်စေတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်မှာလည်း အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုကနေ ပါဝင်တာကြောင့် မယ်လနင်ထုတ်လုပ်မှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ၎င်းတို့ကို ဟိုက်ဒရိုကွီနုန်းအတွက် ဘေးကင်းတဲ့ အစားထိုးပစ္စည်းတွေအဖြစ် သတ်မှတ်ကြပါတယ်။ လေ့လာမှုတွေအရ ၎င်းတို့ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက glutathione အဆင့်ကို မြင့်တက်စေပြီး အသားအရေဖြူစင်စေဖို့ နှစ်ထပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
၄။ နီယာစီနာမိုက်
အသားအရေကို ဖြူစင်စေခြင်းအပြင်၊ niacinamide သည် အသားအရေ အရေးအကြောင်းများနှင့် ဝက်ခြံများကိုလည်း လျော့ပါးစေပြီး အသားအရေ အစိုဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ လေ့လာမှုများအရ ၎င်းသည် hydroquinone အစားထိုး ရွေးချယ်စရာများထဲမှ အလုံခြုံဆုံး ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ပြသထားသည်။ ၎င်းသည် အရေပြား သို့မဟုတ် လူ့ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ စနစ်အပေါ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ မရှိပါ။
၅။ ထရန်နက်ဆာမစ်အက်ဆစ်
အရေပြားဖြူစင်စေရန်နှင့် အရေပြားအရောင်ခြယ်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် အရေပြားထိုးဆေးနှင့် ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ဆေးနှစ်မျိုးလုံးတွင် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် hydroquinone အစားထိုး ဘေးကင်းသော အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်း၏ အာနိသင်ကို သက်သေမပြနိုင်သေးသော်လည်း လေ့လာမှုအချို့က ၎င်းသည် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိသည်ဟု အကြံပြုထားသည်။
၆။ ရက်တီနိုအစ် အက်ဆစ်
ဗီတာမင် “အေ” ဆင်းသက်လာပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဝက်ခြံကုသရာတွင် အဓိကအသုံးပြုသော်လည်း အသားအရေဖြူစင်စေရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပြီး ၎င်း၏ယန္တရားမှာ မသိရသေးပါ။ သို့သော် လေ့လာမှုများအရ အရေပြားယားယံခြင်းသည် ထရီတီနိုအင်၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ပြသထားပြီး ၎င်းသည် အရေပြား၏ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကို အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို တိုးစေသောကြောင့် အသုံးပြုသူများသည် နေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် အသားအရေညိုမဲခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် ဘေးကင်းမှုမရှိပါ။
7. အာဘူတင်
၎င်းသည် သစ်တော်သီးအများစုနှင့် ခရန်ဘယ်ရီသီး၊ ဘလူးဘယ်ရီသီး၊ ဝက်ဝံဘယ်ရီသီးနှင့် မာလ်ဘယ်ရီသီးတို့၏ အရွက်များမှရရှိသော ဟိုက်ဒရိုကွီနုန်း၏ သဘာဝအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပိုမိုအစွမ်းထက်သောကြောင့် အထူးသဖြင့် ၎င်း၏သန့်စင်သောပုံစံတွင် မယ်လနင်ထုတ်လုပ်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။ အသားအရေဖြူစင်စေသော ထုတ်ကုန်များတွင် အသုံးပြုသော အခြားဓာတုပစ္စည်းများအတွက် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော အစားထိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် အာဘူတင်သည် ပမာဏများများအသုံးပြုပါက အရေပြားအရောင်ခြယ်မှုပိုမိုဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များက ဖော်ပြသည်။
၈။ ကိုဂျစ်အက်ဆစ်
၎င်းသည် ဝိုင်ထုတ်လုပ်စဉ်အတွင်း ဆန်ကို အချဉ်ဖောက်ခြင်းမှတစ်ဆင့် ထုတ်လုပ်သော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်ထိရောက်မှုရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် မတည်မငြိမ်ဖြစ်ပြီး လေ သို့မဟုတ် နေရောင်ခြည်တွင် အလုပ်မလုပ်သော အညိုရောင်ပစ္စည်းအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ ထို့ကြောင့် အရေပြားထုတ်ကုန်များအတွက် အစားထိုးအဖြစ် ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသော ဓာတုပစ္စည်းများကို အသုံးပြုကြသော်လည်း သဘာဝ kojic acid လောက် ထိရောက်မှုမရှိပါ။
9. ဂလူတာသိုင်အုန်း
ဂလူတာသိုင်အုန်းသည် အသားအရေဖြူစင်စေသော ဂုဏ်သတ္တိရှိသော အင်တီအောက်ဆီးဒင့် တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ အသားအရေကို ကာကွယ်ပေးပြီး အသားအရေဖြူစင်စေခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးသည်။ ဂလူတာသိုင်အုန်းကို လိုးရှင်း၊ ခရင်မ်၊ ဆပ်ပြာ၊ ဆေးပြားနှင့် ထိုးဆေးပုံစံများဖြင့် ရရှိနိုင်သည်။ အထိရောက်ဆုံးမှာ တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ်၊ ၂-၄ ပတ်ကြာ အသားအရေ ရောင်ခြယ်မှုကို လျှော့ချရန် သောက်သုံးရသော ဂလူတာသိုင်အုန်း ဆေးပြားများဖြစ်သည်။ သို့သော် အရေပြားအတွင်းသို့ စိမ့်ဝင်မှု နှေးကွေးခြင်းနှင့် စိမ့်ဝင်မှု ညံ့ဖျင်းခြင်းကြောင့် အပေါ်ယံလိမ်းဆေးပုံစံများသည် အသုံးမဝင်ပါ။ အချို့လူများသည် ချက်ချင်းရလဒ်များအတွက် ထိုးဆေးပုံစံကို အသုံးပြုလိုကြသည်။ သို့သော် အကြိမ်ကြိမ်ထိုးခြင်းသည် အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ လေ့လာမှုများအရ ဂလူတာသိုင်အုန်းသည် အမည်းစက်များကို ဖြူစင်စေပြီး အသားအရေကို ဖြူစင်စေသည်ဟု ပြသထားသည်။ ၎င်းသည် ဘေးကင်းကြောင်းလည်း သတင်းများထွက်ပေါ်သည်။

၁၀။ ဟိုက်ဒရောက်စီ အက်ဆစ်များ
ဂလိုင်ကိုးလစ်အက်ဆစ်နှင့် လက်တစ်အက်ဆစ်တို့သည် α-ဟိုက်ဒရောက်စီအက်ဆစ်များထဲတွင် အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းတို့သည် အရေပြားအလွှာများထဲသို့ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး မယ်လနင်ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် အရေပြားသေများနှင့် မကျန်းမာသော အရေပြားအလွှာများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့ကြောင့် အရေပြားတွင် အမဲစက်များကို ဖြူစင်စေရာတွင် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။
၁၁။ အရောင်ချွတ်ဆေး
monobenzone နှင့် mequinol ကဲ့သို့သော အရောင်ချွတ်ဆေးများကို အသားအရေကို အပြီးတိုင်ဖြူစင်စေရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် melanin ထုတ်လုပ်သောဆဲလ်များကို အပြီးတိုင်ပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့် vitiligo လူနာများတွင် အဓိကအသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းတို့သည် အရေပြားကို ညီညာစေရန်အတွက် ဤဓာတုပစ္စည်းပါဝင်သော ခရင်မ်များကို ထိခိုက်မှုမရှိသော အရေပြားနေရာများတွင် အသုံးပြုကြသည်။ သို့သော် ကျန်းမာသောလူများတွင် ထိုကဲ့သို့သော ဓာတုပစ္စည်းများကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ မိုနိုဖီနုန်းသည် အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် မျက်လုံးမသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များက ဖော်ပြသည်။
အခြားတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ
အသားအရေဖြူစင်စေသော လုပ်ငန်းကို အထောက်အကူပြုသည့် ဓာတုပစ္စည်းများ ပိုမိုများပြားလာပါသည်။ သို့သော် ဆေးဝါးတစ်ခုချင်းစီ၏ ထိရောက်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှုကို အတည်ပြုရန် သုတေသနပိုမိုပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ လစ်ကိုရစ်ထုတ်ယူမှုဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် လစ်ကိုရစ်ဖြစ်သည်။
လေ့လာမှုများအရ ၎င်းသည် မည်းနက်နေသော၊ အမဲစက်များသော အသားအရေနေရာများကို ဖြူစင်စေပြီး အသားအရေဖြူစင်စေရာတွင် ထိရောက်မှုရှိသည်ဟု ဆိုကြသည်။ ၎င်းသည် မယ်လနင်ထုတ်လုပ်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။ ဗီတာမင် E သည် မယ်လနင်ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် အသားအရေဖြူစင်စေသော လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ glutathione အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ သို့သော် ဤဓာတုပစ္စည်းများ၏ အာနိသင်နှင့် ဘေးကင်းမှုကို ရှင်းလင်းစေရန် သုတေသနပိုမိုလိုအပ်ပါသည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အသားအရေဖြူစင်စေတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေမှာ ပါဝင်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးက ဘေးကင်းတာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် စားသုံးသူတွေဟာ အသားအရေဖြူစင်စေတဲ့ ထုတ်ကုန်တစ်ခုခုကို မဝယ်ယူခင်မှာ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ဖတ်ရှုသင့်ပါတယ်။